Clara Piccinin
Nutricionista Comportamental
CRN-3: 92274/P
Muito prazer, meu nome é Clara! Sou nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo e pós-graduanda em Comportamento Alimentar pela IPGS.
Atendo de forma online, pessoas que querem melhorar a relação com a comida e com o corpo, com foco em comportamento alimentar.
Aqui, o acompanhamento é construído junto com você: não trabalhamos com foco em números ou restrições, mas com o entendimento do como, por que e o que faz sentido comer, respeitando sua rotina, seu prazer ao se alimentar e suas necessidades reais.
Pilares
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Comportamento Alimentar
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Relação com a comida e com o corpo
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Qualidade de vida e Hábitos alimentares
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Educação alimentar
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Rotina alimentar
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Comer emocional
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Fome e saciedade
Meu trabalho é para quem quer viver a alimentação de forma mais leve e possível no dia a dia.
Com a nutrição comportamental, te ajudo a compreender seus sinais, padrões e o que faz sentido para seu corpo e rotina.
Ao longo do acompanhamento, construímos uma relação com a comida mais presente, livre e consciente - por meio de pequenas mudanças que se encaixam na sua realidade.
Como funcionam as consultas?
Primeiro, realizamos uma consulta inicial - um espaço de escuta para que eu possa te conhecer melhor, entender a sua rotina e sua relação com a comida e com o corpo!
As consultas são realizadas de forma online, com duração média de 1h/1h30, baseadas em uma abordagem comportamental, gentil e possível.
Após a primeira consulta, decidimos a periodicidade do acompanhamento, respeitando as suas necessidades e o que faz sentido para você!
